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La obesidad infantil se multiplicó por tres en los últimos diez años

Los casos de obesidad infantil se han multiplicado casi por tres en los últimos diez años y el 14 por ciento de los menores españoles ya son obesos. Aplicada al Principado, que registra proporciones muy similares, esta tasa significa que unos 9.000 niños asturianos, con edades comprendidas entre 6 y 14 años, son obesos.

Ayer se celebró el X Día de la persona obesa. Los expertos aseguran que las actuales cifras son muy preocupantes en los niños. Y es que la obesidad y el sobrepeso ya no son sólo un problema estético, sino que van asociados a enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el colesterol, la artrosis, la apnea del sueño y el desarrollo de ciertos tipos de cáncer que a la larga acortan la vida. La única forma efectiva para perder peso es adoptar hábitos de vida saludables, como una alimentación sana y equilibrada, y practicar ejercicio físico.

No se trata sólo de un problema infantil. La obesidad afecta ya a ocho millones de españoles, el 20 por ciento de la población. Además, la mitad de la ciudadanía tiene sobrepeso, principalmente por llevar malos hábitos alimenticios y hacer poco ejercicio, según los datos de las sociedades españolas de Endocrinología y para el Estudio de la Obesidad. En Asturias estos porcentajes son ligeramente distintos.

La obesidad afecta a uno de cada cuatro adultos y el sobrepeso a más del 40 por ciento de la población. En términos absolutos unos 500.000 asturianos tienen un peso superior al recomendable. De ellos en torno a 160.000 son obesos.
 

«Caminar ligero»
El caso de los niños, el problema de esta enfermedad es especialmente grave. Los casos se han multiplicado casi por tres en los últimos diez años. Si el 5 por ciento de los niños era obeso en 1986, en 2005 se ha pasado al 14 por ciento. Entre los factores que favorecen la obesidad entre menores están los nuevos hábitos de vida (sedentarismo, televisión, juegos informáticos) y las dietas desequilibradas. Los expertos calculan que estas enfermedades pueden reducirse con tan sólo bajar en un 5 o 10 por ciento los kilos de más, adoptando hábitos de vida saludables con una alimentación sana y equilibrada y práctica de ejercicio físico.

La ministra de Sanidad, Elena Salgado, encabezó ayer una marcha contra la obesidad. En España aparecen cada año más de 200.000 obesos nuevos, según el presidente de la Sociedad Española de Endocrinología (Seen), Carlos Diéguez.

La Ministra aconsejó «caminar ligero» como una «buena manera de hacer ejercicio» y añadió que además sirve para elevar el tono muscular, estar más optimistas, más dinámicos, prevenir la obesidad y vivir mucho y muy bien.